Обучение, практика и море приключений — в Нячанге и на Фукуоке
фридайв туры и интенсивы
НЯЧАНГ
Курортный город с идеальными условиями для обучения и комфортных погружений
ФУКУОК
Живописный остров с чистой водой и насыщенной программой фридайв-тура
ФРИДАЙВ ТУР В НЯЧАНГ
О ПУТЕШЕСТВИИ
Здесь идеальное лето: воздух +30, вода +28, видимость до 15 метров в глубину. Каждое утро — выход в море на лодке. Тишина. Легкий ветер. И фридайвинг, доступный всем: будь вы новичок или уверенный ныряльщик. Для Вас будет создано пространство, где вам спокойно, безопасно и интересно.
Можно пройти обучение, можно подтвердить свои навыки — а можно просто нырять ради удовольствия!
Приглашаем вас в новое путешествие, где фридайвинг встречается с красотой природы и вкусом Вьетнама, а каждая минута наполнена смыслом, движением и вдохновением!
Эта поездка — про ощущение жизни. Про свободу. Про людей, которые рядом. Про глубокие вдохи и прогулки по пляжу босиком.
Только вы и океан, который уже ждет.
Всем желающим, независимо от возраста и уровня подготовки. Особенно комфортно фридайверам с детьми — для них предусмотрены отдельные детские сессии с сертифицированным инструктором Molchanovs.
16 человек
18 – 28 августа 2025 года
кому подойдет
количество участников
даты тура
гДЕ ОСТАНОВИМСЯ?
Остановимся в тропическом оазисе — пятизвездочном отеле, в бунгало с видом на джунгли/море. Идеальное место, чтобы расслабиться после насыщенного дня на воде.
В каждом номере — кондиционер, зона отдыха, чай и кофе, Wi-Fi и отдельная ванная с ванной и душем.
В спа можно насладиться массажем, а еще мы включили в программу посещение грязевых ванн — это не только приятно, но и очень полезно после фридайвинга!
Любителям гастрономии понравится ресторан у пляжа: здесь подают блюда вьетнамской и европейской кухни, а еще можно заказать ужин прямо в бунгало.
В каждом номере — кондиционер, зона отдыха, чай и кофе, Wi-Fi и отдельная ванная с ванной и душем.
В спа можно насладиться массажем, а еще мы включили в программу посещение грязевых ванн — это не только приятно, но и очень полезно после фридайвинга!
Любителям гастрономии понравится ресторан у пляжа: здесь подают блюда вьетнамской и европейской кухни, а еще можно заказать ужин прямо в бунгало.
Кроме моря, нас ждет насыщенная жизнь на берегу:
05
04
03
02
01
КАК РАЗВЛЕКАЕМСЯ?
Гастрономические открытия: пряный фо-бо, свежие морепродукты, хрустящие спринг-роллы и невероятный кофе
Аттракционы Vinpearl и вечерние рынки
Расслабляющий день на пляже или в SPA
Путешествие в сказочный Далат с его горами, кофейными плантациями и стеклянными пагодами
Купание в изумрудной воде водопада Бохо
ПРОГРАММА ТУРА В НЯЧАНГ
18 августа
Прилет и ужин-знакомство
Прилетаем, вдыхаем влажный теплый воздух Вьетнама, добираемся до уютного отеля и встречаемся на ужине всей командой. Знакомимся, пробуем местные деликатесы и настраиваемся на приключение.
Прилетаем, вдыхаем влажный теплый воздух Вьетнама, добираемся до уютного отеля и встречаемся на ужине всей командой. Знакомимся, пробуем местные деликатесы и настраиваемся на приключение.
19 и 20 августа
Погружаемся
Начинаем с главного — фридайвинг в бирюзовых водах Южно-Китайского моря. Разныриваемся, вспоминаем навыки, ловим баланс ума и тела. Кто-то дойдет до первой глубины, кто-то — до новых рекордов.
Начинаем с главного — фридайвинг в бирюзовых водах Южно-Китайского моря. Разныриваемся, вспоминаем навыки, ловим баланс ума и тела. Кто-то дойдет до первой глубины, кто-то — до новых рекордов.
21 августа
День приключений: водопад Бохо
Заряд вдохновения — поездка в джунгли к водопаду. Купаемся, делаем фото, медитируем под шум воды или просто радуемся жизни. Природа здесь как картинка в Pinterest — но только настоящая.
Заряд вдохновения — поездка в джунгли к водопаду. Купаемся, делаем фото, медитируем под шум воды или просто радуемся жизни. Природа здесь как картинка в Pinterest — но только настоящая.
22 и 23 августа
Возвращение в воду
Фридайвинг продолжается. Работаем с техникой, расслабляемся, наслаждаемся каждым вдохом.
Фридайвинг продолжается. Работаем с техникой, расслабляемся, наслаждаемся каждым вдохом.
24 августа
День свободы
Как вам идея провести день в SPA с видом на океан или устроить мини-приключение в Vinpearl Park? А может — прокатиться к древним Тямским башням Понагар или сбежать на острова? Вечером — гуляем по уличным рынкам, пробуем сочные манго, слушаем шум байков и ловим закаты.
Как вам идея провести день в SPA с видом на океан или устроить мини-приключение в Vinpearl Park? А может — прокатиться к древним Тямским башням Понагар или сбежать на острова? Вечером — гуляем по уличным рынкам, пробуем сочные манго, слушаем шум байков и ловим закаты.
25 и 26 августа
Последние погружения
Закрепляем, углубляемся, получаем сертификаты.
Закрепляем, углубляемся, получаем сертификаты.
27 августа
Далат + прощальный вечер
Финальный аккорд — экскурсия в романтичный Далат. Горы, кофе, французская архитектура. А вечером — прощальный ужин. Со смехом и планами на следующий тур.
Финальный аккорд — экскурсия в романтичный Далат. Горы, кофе, французская архитектура. А вечером — прощальный ужин. Со смехом и планами на следующий тур.
28 августа
Окончание тура
Отдохнувшие и полные ярких впечатлений возвращаемся в Москву.
Отдохнувшие и полные ярких впечатлений возвращаемся в Москву.
Стоимость незабываемых впечатлений в Нячанг
195 000 руб.
Поскольку отель и трансфер оплачиваются заранее — мы оплачиваем часть путешествия сразу. Поэтому предоплата или оплата, которую вы вносите, не возвращается в случае отказа от поездки.
Пожалуйста, бронируйте место заранее.
ФРИДАЙВ ТУР НА ФУКУОК
Остров Фукуок расположен в Сиамском заливе и состоит из более чем 20 островов. Здесь вы найдёте разнообразные коралловые рифы, экзотических рыб и других морских обитателей. Фукуок также известен своими живописными пляжами, тропическими лесами и уникальной культурой.
Температура воды в этот период колеблется в районе 27−28 градусов Цельсия, прозрачность достигает 15−20 метров, максимальная глубина погружений будет составлять 40 метров, что делает погружения комфортными для начинающих и продвинутых фридайверов.
о локации
Всем желающим, независимо от возраста и уровня подготовки. Особенно комфортно фридайверам с детьми — для них предусмотрены отдельные детские сессии с сертифицированным инструктором Molchanovs.
8 человек
01 — 10 ноября 2025 года
03 — 11 января 2026 года
03 — 11 января 2026 года
кому подойдет
количество участников
даты тура
гДЕ ОСТАНОВИМСЯ?
Pullman Phu Quoc Beach Resort — это курортный отель в 500 м от такой достопримечательности, как Пляж Лонг и в 9 км от аэропорта. Среди удобств — открытый бассейн, фитнес-центр, сад, бесплатная частная парковка, детский клуб и ресторан, а также аквапарк и терраса. Бесплатный Wi-Fi на всей территории.
В номерах есть кондиционер, телевизор с плоским экраном и сейф. А также собственная ванная комната с душем, бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями и феном.
Для гостей сервируется завтрак «шведский стол», континентальный завтрак и полный английский/ирландский завтрак. Гости курортного отеля могут попробовать массажные процедуры, а также и воспользоваться гидромассажной ванной и хаммамом.
В номерах есть кондиционер, телевизор с плоским экраном и сейф. А также собственная ванная комната с душем, бесплатными туалетно-косметическими принадлежностями и феном.
Для гостей сервируется завтрак «шведский стол», континентальный завтрак и полный английский/ирландский завтрак. Гости курортного отеля могут попробовать массажные процедуры, а также и воспользоваться гидромассажной ванной и хаммамом.
ПРОГРАММА ТУРА на фукуок
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
- 6 глубинных сессий в море
- 3 бассейновые сессии
- Все сессии начинаются с дыхательной и суставной разминки. После каждых двух тренировочных дней — день восстановления
- Вечерние теоретические разборы с анализом подводных кадров ваших нырков
ДЛЯ ДЕТЕЙ
- Специальные тренировки с сертифицированным детским инструктором (Molchanovs)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКТИВНОСТИ (ДЛЯ ВСЕХ)
- Посещение Парка аттракционов Vinpearl
- Поездка на Ананасовый остров по одной из самых длинных канатных дорог в мире
- Экскурсия в рыбацкую деревню с посещением жемчужной фермы
- Аутентичная кухня: фрукты, вьетнамский кофе и фо бо
ЗАПИСАТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ
ЗАПИСАТЬСЯ В ПУТЕШЕСТВИЕ
Уточните детали поездки и получите подробную информацию о путешествии
ИНТЕНСИВЫ
По компенсации давления в ушах
Для начинающего фридайвера — 2 дня.
— Разберем и научимся правильно выполнять упражнения на чувствительность и контроль голосовой щели, мягкого нёба, правильное положение и движения языка, гортани;
— Разберем анатомию компенсации давления
— Освоим корректное выполнение продувки замками «п», «т», «к»
— Отработаем навыки на практике в открытой воде
Для продвинутого фридайвера (от уровня Wave 2 и выше) — 3 дня.
— Пошаговое объяснение техники Mouthfill и объяснение физиологии и давления. Отличия от классического Френзеля
— Отработка необходимых упражнений на суше с использованием специальных инструментов для обучения компенсации давления
— Практические тренировки в открытой воде под наблюдением и корректировки инструктора
— Разберем и научимся правильно выполнять упражнения на чувствительность и контроль голосовой щели, мягкого нёба, правильное положение и движения языка, гортани;
— Разберем анатомию компенсации давления
— Освоим корректное выполнение продувки замками «п», «т», «к»
— Отработаем навыки на практике в открытой воде
Для продвинутого фридайвера (от уровня Wave 2 и выше) — 3 дня.
— Пошаговое объяснение техники Mouthfill и объяснение физиологии и давления. Отличия от классического Френзеля
— Отработка необходимых упражнений на суше с использованием специальных инструментов для обучения компенсации давления
— Практические тренировки в открытой воде под наблюдением и корректировки инструктора
Техника ныряния способом без ласт (CNF), брасс
Продолжительность — 2 дня
Хотите научиться нырять без ласт и почувствовать свободу под водой?
Что Вас ждет?
Почему стоит пойти?
Хотите научиться нырять без ласт и почувствовать свободу под водой?
Что Вас ждет?
- 3 сессии — занятие в зале, в бассейне, в открытой воде
- Разбор техники на суше:
- Биомеханика движений: как синхронизировать руки и ноги в брассе
- Идеальная техника и положение тела в воде
- Упражнения для освоения стиля и советы по выбору снаряжения
- Тренировка в воде:
- Разминка, которая готовит тело к идеальным движениям
- Отработка техники с корректировкой ошибок
- Различия в техниках при нырянии в глубину и в бассейне
- Разбор ошибок и личная рекомендация
Почему стоит пойти?
- Поставите правильную технику брасса — и в глубине, и в бассейне
- Узнаете, как тренироваться эффективно и прогрессировать быстрее
- Получите ответы на все вопросы и рекомендации
- Прокачаете гибкость, координацию и уверенность в воде
По растяжке для фридайверов
Продолжительность — 3 часа
Обсудим:
— когда, как и сколько времени уделять растяжке
— разницу упражнений для бассейна, глубины и гибкости тела
— как безопасно подготовиться к тренировкам
— разберем все полезные упражнения для ныряния всеми способами
Разберем и сделаем упражнения для:
— общей растяжки мышц и суставов
— ныряния в моноласте, биластах и без ласт (брасс)
— безопасной растяжки грудной клетки: на вдохе и выдохе
Занятие будет полезно подводным любителям любого уровня. Но особенно тем, кто выступает на соревнованиях и покоряет глубину, но частенько забывает или лениться потянуться после тренировки.
Обсудим:
— когда, как и сколько времени уделять растяжке
— разницу упражнений для бассейна, глубины и гибкости тела
— как безопасно подготовиться к тренировкам
— разберем все полезные упражнения для ныряния всеми способами
Разберем и сделаем упражнения для:
— общей растяжки мышц и суставов
— ныряния в моноласте, биластах и без ласт (брасс)
— безопасной растяжки грудной клетки: на вдохе и выдохе
Занятие будет полезно подводным любителям любого уровня. Но особенно тем, кто выступает на соревнованиях и покоряет глубину, но частенько забывает или лениться потянуться после тренировки.
По созданию колец под водой, Bubbles
1 тренировочная сессия
Фридайвинг — это не только спорт, но и развлечение. Поэтому отпускаем внутреннего серьезного фридайвера и идем, как дети, творить, радоваться и учиться делать красивые подводные кольца.
Если вы увлекаетесь фридайвингом, то 100% натыкались на видео, где наши “коллеги” по морям и океанам создают кольца. У вас возникал вопрос: как так? Мы готовы научить и снять для вас красивые видео с вашим творчеством.
Тренировка обещает быть веселой! И она точно заново влюбит вас в воду и откроет фридайвинг с новой стороны.
Фридайвинг — это не только спорт, но и развлечение. Поэтому отпускаем внутреннего серьезного фридайвера и идем, как дети, творить, радоваться и учиться делать красивые подводные кольца.
Если вы увлекаетесь фридайвингом, то 100% натыкались на видео, где наши “коллеги” по морям и океанам создают кольца. У вас возникал вопрос: как так? Мы готовы научить и снять для вас красивые видео с вашим творчеством.
Тренировка обещает быть веселой! И она точно заново влюбит вас в воду и откроет фридайвинг с новой стороны.
Интенсив по фридайвингу
Оставьте заявку — выберите интенсив — и окунитесь в мир фридайвинга во Вьетнаме с профессиональным инструктором.
Свяжитесь со мной
Оставьте свои контактные данные и напишите, что вас интересует — подберем тур, расскажем о фридайвинге и поможем спланировать идеальное путешествие во Вьетнам.
Есть вопросы? Мы свяжемся с Вами
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. К cайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, использующий cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.